أطباء يحذّرون من مخاطر التعرّض إلى أشعة الشمس
يحذر الأطباء من التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة، سيما مع ارتفاع درجات الحرارة في هذه الفترة، بالنظر إلى العواقب الوخيمة الناجمة عنها وتأثيراتها السلبية على الصحة، وأوضح في هذا الإطار رئيس النقابة الوطنية لممارسي الصحة العمومية الدكتور الياس مرابط، أنه من الضروري تفادي البقاء والتعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة؛ أين تكون الحرارة مرتفعة، و نصح باستهلاك كميات لا بأس بها من الماء لا تقل عن لترين في اليوم بالنسبة للشخص.
وأوضح الدكتور الياس مرابط في تصريح للنصر، أمس، أنه يتوجب على كل شخص أن يتفادى البقاء معرضا لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذروة والتي تختلف من الشمال إلى جنوب الوطن ، داعيا إلى عدم البقاء تحت أشعة الشمس ابتداء من الساعة العاشرة صباحا إلى غاية الرابعة مساء في المناطق الشمالية ، أما في الجنوب، فينصح بعدم البقاء تحت للشمس من الساعة التاسعة صباحا إلى غاية وقت الغروب.
وأضاف الدكتور مرابط في السياق ذاته، أن الأشخاص مدعوون لعدم البقاء معرضين لأشعة الشمس في هذه الأوقات، وأن يكون التحرك خارج المنازل، إلا عند الضرورة في إطار عمل أو تنقل أو أمور مستعجلة، وعند الخروج –كما أضاف- يجب أن نستخدم مضلات الرأس أو نستعمل المظلة الخاصة بفصل الشتاء، بحيث يمكن استعمالها في هذه الفترة الحارة لتخفيف آثار الشمس .
وفي نفس الوقت، دعا نفس المتحدث ، إلى ضرورة استهلاك كميات لا بأس بها من الماء ، في هذا الفترة الساخنة، موضحا أنه في الوقت العادي، الشخص يجب أن يستهلك لترين من الماء خلال 24 ساعة، أما في فترة الحر وبالنظر إلى فقدان الشخص للمياه عن طريق التعرق وعن طريق تسارع التنفس ، فينصح أن يكون استهلاك كميات لا بأس بها من الماء وبصفة مستمرة .
كما ينصح الدكتور مرابط ، المرضى المسنين والنساء الحوامل والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، بعدم مغادرة المنازل، مع ارتفاع درجات الحرارة، إلا في حالة الأمور المستعجلة ، داعيا في نفس الوقت إلى تناول كميات لا بأس بها من السوائل، خاصة من الماء الطبيعي.
وأوضح أن الأطفال والأشخاص الكبار في السن من الممكن أن يصابوا بضربات الشمس، حتى وإن كان لديهم مظلة، ففي حالة البقاء تحت أشعة الشمس مباشرة فإنهم يتعرضون إلى الضربات الشمسية وخاصة الأطفال الصغار، ومن بين أعراضها ، الإغماء والإصابة بالقيء بصفة مستمرة والإسهال والصداع وآلام في البطن .
كما دعا المصطافين ، أيضا لعدم التعرض للشمس في وقت الذروة من الساعة الحادية عشرة صباحا إلى الرابعة مساء، حيث تكون درجات الحرارة عالية جدا و أشعة الشمس حارقة تتسبب في ضرر للأشخاص وذلك بالإصابة بآلام في الرأس و بضربات الشمس وأعراضها على مستوى الجهاز الهضمي والتنفسي وكذلك الإصابة بالحروق الجلدية والتي قد تكون سبب في ظهور سرطانات الجلد كذلك .
كما دعا الدكتور مرابط المصطافين إلى عدم اقتناء الزيوت التي تحمي الجسم من أشعة الشمس ، من الأرصفة أو من الأسواق و شرائها من المحلات المعروفة أو من الصيدليات التي تبيع هذه الزيوت.
ومن جهة أخرى ينصح المتحدث ذاته، أيضا عند استعمال المكيف الهوائي داخل البيت أو في العمل أو في وسائل النقل، أن تكون درجة الحرارة المكيف تتراوح بين 22 و 24 درجة.
مراد - ح
في ظل الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة
- التفاصيل
-
رئيسية جمعية "الأيادي الأصيلة" للنصر
تجار يعيدون تسويق زربية غرداية بضعف سعرها الحقيقيأكدت رئيسة جمعية الأيادي الأصيلة لولاية غرداية، زينب زيطة، بأن المرأة الحرفية الماكثة في البيت، تعاني من صعوبات في تسويق منتوجها من الزرابي، و تضطر...
وقفت على حالات اجتماعية صعبة بإيراقن سويسي
قافلة تضامنية تصل إلى نقاط وعرة بأعالي جيجل حطت نهاية الأسبوع، قافلة تضامنية ، رحالها، بأعالي بلدية إيراقن سويسي بجيجل، و تحديدا بالمنطقة المعزولة عين لبنة، أين قدمت مساعدات لـ 24...
أساتذة يؤكدون في ندوة النصر
متعصبون استغلوا الظرف السياسي لنشر خطاب الكراهيةأرجع دكاترة في الإعلام و ثقافة الأديان و فلسفة القيم و أصول الفقه في ندوة النصر، سبب تفشي خطاب الكراهية إلى مشكلة عدم تقبل الآخر، حتى وسط النخبة، و...
أغلب الضحايا و المعتدين بطالون
انخفاض عدد قضايا العنف ضد المرأة بقسنطينةسجلت مصالح أمن ولاية قسنطينة، انخفاضا في حالات الاعتداء على المرأة خلال سنة 2019، حيث بلغ عددها 242 حالة ، فيما وصل في سنة 2018 إلى 338 حالة، و جاء في تقرير أعدته...
بعضها ذكرى و أكثـرها جفّ و القليل منها لا تزال صامدة
- عيون - قسنطينة.. منابع تروي عطش مدينة تبكي تاريخها يقول العامة في وصف جمال قسنطينة، بأن سرها يكمن في « ماها»، أي مياه وديانها و ينابيعها و «هواها» بمعنى علوها الشاهق و « تلحيفة نساها»، في...
بسبب عزوف الشباب و غزو الأحذية الصينية
الإسكـافـي.. حرفــة مهدّدة بالاندثــارتشهد حرفة الإسكافي تراجعا ملحوظا بولاية قسنطينة التي لم تعد تحصي سوى 73 إسكافيا عبر كافة بلدياتها، من جهة بسبب نفور الشباب من هذه الحرفة اليدوية التي تتطلب الدقة و...
بمبادرة تضامنية من جمعية السلامة المرورية و الرياضة الميكانيكية
موكب سيارات عتيقة يسافر بكبار دار العجزة بباتنة إلى الماضي الجميلبادرت جمعية السلامة المرورية بولاية باتنة في نهاية الأسبوع، إلى تنظيم جولة سياحية تضامنية لفائدة نزلاء بدار العجزة، باتجاه مرتفعات...
تركته أمه يتيما في عمر 6 سنوات
الطفل عبد الخالق يختم حفظ القرآن و يستعد لرحلة إلى البقاع المقدسةأتم الطفل عبد الخالق بودودة حفظ القرآن الكريم كاملا منذ أيام قليلة، و هو يحتفل بعيد ميلاده التاسع بمدينة الشمس هليوبوليس، الواقعة...
رئيس رابطة أطباء النساء و التوليد لناحية قسنطينة
الجزائر أحصت 2.8 بالمئة حالات تشوه الأجنة سنة 2019كشف رئيس رابطة أطباء النساء و التوليد لناحية قسنطينة، الدكتور محمد بوكرو، أن الجزائر سجلت في السنة الفارطة، 2.8 بالمئة من حالات تشوه الأجنة،...
شوف الاثنين بـأولاد يحيى خدروش في هبة تضامنية
أبناء منطقة معزولة يجمعون مليار سنتيم في أسبوع لإجراء عملية لمريضة بالسرطانتمكن أبناء منطقة شوف الاثنين بأولاد يحيى خدروش بجيجل، من جمع مليار سنتيم في أقل من أسبوع للمريضة راضية، ابنة المنطقة، المصابة...
<< < 1 2 3 4 5 > >> (5)