يعد فصل الخريف، فترة جيدة لاستعادة البشرة لحيويتها و كذلك الأمر بالنسبة للشعر، حيث تتعافى البشرة من أضرار الصيف و يستعيد الشعر حيويته.
و يمكن العناية بالشعر في الخريف، من خلال قصه و إزالة الأطراف التالفة منه و تجديد لونه مع أهمية استخدام الأقنعة الطبيعية المشبعة بالزيوت وذلك من أجل تغذيته بشكل جيد.
أما بالنسبة للبشرة، فأنه الوقت الأنسب للعناية بها و تخليصها من الأضرار التي لحقتها بفعل الصيف ، و ذلك من خلال الاعتماد على الأقنعة الطبيعية المعدة في المنزل، مع التركيز على تلك التي تحتوي على العسل و الشوفان للحصول على ترطيب جيد، و التخلص من الجلد الميت الذي خلفه التعرض المستمر لأشعة الشمس الحارقة طيلة الصائفة.
ينصح أيضا، بالحرص على الاستمرار في وضع الواقي الشمسي و إن لم تكن هنالك شمس ساطعة، و زيادة كثافة كريم الترطيب تحضيرا لاستقبال الفصل بارد.
إ.ز