بسمة بلغرابي.. ملكة جمال في سن 14
تهوى الأناقة  و الموضة و تؤمن بأن عالم الجمال لا يتوقف عند حدود الشكل، بل يشمل الثقافة و العلم، لذلك تسعى لتعلم اللغات و اكتساب ثقافة عامة، تمكنها من أن تصبح أيقونة تقدم صورة إيجابية عن المرأة العصرية، هي بسمة بلغرابي، الوصيفة الأولى لملكة جمال قسنطينة  لفئة الصغيرات لسنة 2019 ، التي استطاعت أن تفتك مرتبتها بفضل جمالها و إطلالتها و ثقافتها، ناهيك عن رغبتها في دراسة الإعلام و الاتصال لتحمل مستقبلا صفة صحفية.
إعداد:   أسماء بوقرن
بسمة صاحبة 14 سنة، اختيرت مؤخرا كوصيفة أولى لملكة جمال قسنطينة  ضمن فئة الصغيرات، في منافسة عرفت مشاركة واسعة  لأزيد من 64 فتاة، لتتوج بتاج الحسن و هي لا تزال طفلة، وهو ما حفزها على المضي قدما نحو تحقيق هدفها و نيل ألقاب على مستويات أعلى، وحسب والدتها سلوى لبيض، فإن اهتمام بسمة بالجمال و الموضة بدأ منذ الصغر، حيث كانت مولعة بارتداء الكعب العالي و الألبسة الجذابة، كما كانت تجيد تنسيق الملابس و الأكسسوارات، و قد زاد حبها أكثر لهذا المجال و هي في مرحلة التعليم الابتدائي، حيث كانت تعشق التسوق رغم صغر سنها و تختار كسوتها بنفسها، و تحدد هي وحدها أي تسريحة شعر تناسبها حتى أنها كانت تنجح في تصفيفه بمفردها في  كثير من الأحيان، وهو ما دفعها كوالدة إلى تعزيز الموهبة لدى ابنتها و دعمها لتخطو أولى خطواتها في هذا العالم، حيث اعتادت تسجيلها في كل مناسبة تعنى بالجمال، وكانت دائما مرافقها الأول في كل محطة أو تظاهرة محلية يكون للصغار نصيب فيها.
 أما الملكة الصغيرة فقالت، بأنها تجد نفسها في عالم الموضة و الجمال، الذي ترى بأنه لا ينحصر في المقومات المادية فحسب كملامح الوجه وما إلى ذلك، بل يشمل شروطا أخرى لا بد و أن تتوفر في الفتاة لتكتمل شخصيتها، و تحقق النجاح و التقدم كما عبرت، بداية بالأدب و الأخلاق و انتهاء بالثقافة و العلم، ولذلك فإنها تقضي ساعات طويلة في المطالعة، كما أنها تحضر دروسا خاصة لتعلم اللغات الأجنبية و تمارس الرياضة أيضا، بغرض الحفاظ على سلامة عقلها و رشاقة وصحة جسمها.
وعن كيفية التوفيق بين الدراسة و بين الهواية و مسابقات الجمال فقد أوضحت الصغيرة بسمة، بأنها تقسم وقتها بشكل منتظم، حيث تخصص ساعات معينة لممارسة رياضة « الفول كونتاكت» التي تعشقها بالرغم من كونها تصنف كرياضة رجالية عنيفة، بالإضافة إلى مواظبتها على تمارين اللياقة البدنية التي تمارسها داخل قاعة رياضات مخصصة للفتيات، ولذلك لتحافظ على رشاقة جسمها،  فيما تقسم باقي ساعات النهار بين الدراسة و مطالعة الكتب و الروايات إذ سبق لها وأن قرأت عناوين عديدة باللغة العربية أبرزها  «أعشق التحدي»  و «الأجنحة المتكسرة» و « خطوة فتاة» إضافة إلى روايات أخرى  باللغة الفرنسية و الإنجليزية، منها رواية « المرأة الصغيرة «،  أما فيما يتعلق  بدراستها فأوضحت بأنها موفقة فيها، و تسعى لمواصلتها و دراسة تخصص الاعلام و الاتصال، كي تصبح صحفية، خصوصا و أنها تهوى الكاميرات و تقديم البرامج التلفزيونية، كما تسعى لاقتحام مجال التمثيل و تعتبر الممثلة الصغيرة نورهان زغيد، نموذجا ناجحا و مشجعا.
بسمة قالت، بأنها تعشق المنافسة سواء كانت متعلقة بمسابقات الجمال أو مسابقة ثقافية، و هو جو بدأت تحبه و تألفه بعدما توجت لأول مرة في مسابقة للجمال نظمتها متوسطتها بوغابة رقية، ليكون ذلك أول لقب تفتكه و تدرك بفضله قيمة النجاح، إذ أنها دأبت منذ ذلك اليوم على المشاركة في كل منافسة لها علاقة بهذا المجال، حيث سبق لها و أن خاضت تصفيات تحدي القراءة العربي، و احتلت المرتبة الأولى على المستوى الولائي و الثانية على المستوى الوطني، مسبوقة بزميلها محمد فارح جلود، وقد كانت ترغب فعليا في مواصلة التحدي بدولة الإمارات إلا أن الحظ لم يسعفها .
و عن قدوتها في عالم الموضة قالت محدثتنا، بأنهن كثر مع ذلك فهي  تفضل الممثلة و مقدمة البرامج مونية بن فغول، التي تصفها بالشابة الرشيقة الأنيقة التي تتمتع كما عبرت، بستايل فريد من نوعه و ترى بأنها مثال للمرأة العصرية الناجحة، وكذلك الأمر بالنسبة لملكة جمال العرب لسنة 2018 الجزائرية رانيا شيباح.              أسماء بوقرن

عروس 2019
ألوان النيود موضة فاعتمديها
يعتبر أحمر الشفاه جزءا مهما في مكياج كل عروس، و لذلك لا يمكن أن يتم وضع أي لون أو أي نوع منه على الشفاه دون مراعاة بعض التفاصيل المهمة لتحقيق إطلالة متكاملة و مميزة.
و للحصول على الغاية المرجوة، يتوجب على كل عروس أن تحرص على اقتناء أحمر الشفاه بناء على لون بشرتها، حيث يمكن لصاحبة البشرة البيضاء أن تضع ألوانا كثيرة كالأحمر الداكن الناري، البرقوقي، كما يمكنها الإعتماد على لون البيج الوردي و تدرجات الزهري غير اللامع الذي يعتبر آخر صيحة في موضة أحمر الشفاه لسنة 2019.
أما بالنسبة للعروس صاحبة البشرة السمراء قليلا، فتناسبها ألوان الأحمر الدافئ المائل للبرتقالي و البني و الوردي، بينما تصنح صاحبة البشرة السمراء الداكنة، بألوان الفوشيا و البيج الهادئ و اللون الوردي الهادئ، علما أن ألوان النيود غير اللامعة، تعد الأكثر راواجا هذا الموسم لكونها تناسب كل أنواع البشرة، لذا ينصح كثيرا باعتمادها.
إ.ز

رشاقة
احرقي دهون البطن بحبوب الشوفان
يعد تراكم الدهون في البطن من أكبر المشاكل التي تواجه المرأة خاصة بعد الحمل أو الرضاعة، كما يعد هاجسا بالنسبة لمن عانين من زيادة في الوزن خلال فترة معينة، و هو ما يدفعهن للبحث عن حلول من أجل الحصول على بطن مشدود و جسم رشيق متناسق.
و يعتبر الغذاء المتكامل من بين أفضل الحلول الصحية للتخلص من الدهون بدون حمية، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تكون فعالة في حرق الدهون، كما هو الحال بالنسبة لحبوب الشوفان الغنية بالبروتين و الألياف، و التي تساعد على رفع مستوى الطاقة و خفض نسبة الكوليسترول في الجسم، إضافة إلى غناها بالفيتامينات و المعادن التي تساعد على حرق السعرات الحرارية.كما يحافظ الشوفان على توازن مستوى الجلوكوز في الدم، و بالتالي التقليل من الإحساس بالجوع، و لذلك ينصح بتناوله كمادة طبيعية دون إضافة السكريات أو الإكتفاء بملعقة عسل طبيعي، و يمكن تناوله كوجبة كاملة في الإفطار تمزج بين الزبادي أو الياغورت و بعض حبات التمر و الفواكه المجففة، كما  يمكن إدخال حبوب الشوفان في باقي الوجبات كالحساء ممثلا أو حتى الحلويات قليلة السعرات.
إ.ز

جمالك الطبيعي
إصنعي مزيل العرق الخاص بنفسك
تفطن الكثير من الأشخاص إلى الأضرار التي تخلفها مختلف أنواع مزيلات العرق التي تباع في الأسواق، الأمر الذي جعل البعض يتوجهون للبحث عن بدائل طبيعية للحصول على نتيجة مثالية.
و إضافة إلى أقدم وسيلة يمثلها الشب و المسك التي ما تزال معتمدة لدى الكثيرين، يمكن تحضير مزيل عرق يشبه ما يعرف بـ»الستيك» الصناعي، لكن بمواد بسيطة متوفرة في كل بيت، و للحصول على هذا المكون، يكفي أن تقومي بمزج ملعقة أكل كبيرة من زيت جوز الهند، مع ملعقة كبيرة من النشاء و ملعقة أخرى من بيكاربونات الصوديوم، اخلطي المكونات جيدا إلى أن تتحصلي على خليط متجانس.
و لتعطير التركيبة، أضيفي إليها قطرات من زيت الأساس الذي تفضلينه و الذي يمكن تعويضه بقطرات من عطرك المفضل لكن دون إكثار منه، كما يمكن إستبدال كل ذلك بالمسك أو بالقليل من ماء الورد المقطر، ثم ضعي التركيبة في علبة زجاجية محكمة الإغلاق، و اتركيها في الثلاجة إلى حين أن تتماسك و تتحول إلى ما يشبه الصابون.
مزيل العرق هذا يعتبر فعالا و غير مضر، بفضل مكوناته الطبيعية كزيت جوز الهند المضاد للبكتيريا و الفعال في ترطيب و حماية الجلد، و النشاء الذي يمتص العرق و يترك البشرة جافة طوال الوقت و البيكاربونات الذي يساعد على التخلص من الروائح الكريهة.
 إ.ز

كوني على الموضة
اختاري الكيمونو بدل العباءة
يعتبر الكيمونو الياباني، من أبرز الاطلالات العصرية و أكثرها شيوعا هذه الصائفة، حيث أن ارتدائه لا يقتصر على المحجبات فقط بل يعتبر إضافة نوعية لكل زي قد ترتديه المرأة .
و لتكوني على الموضة هذا العام، لا تترددي في اقتناء الكيمونو الذي يشبه إلى حد ما «الكرديجال أو الجيلي الطويل « الذي يعتبر أيضا من آخر صيحات الأناقة، فهذه القطعة تعتبر جد عصرية و مريحة، ويمكن اختيار طولها بحسب الرغبة، فهوي متوفرة بتصاميم متنوعة و بألوان زاهية أكثر جمالا من العباءة الخليجية السوداء التي لا تعد زيا عمليا بقدر ما هي مناسباتية أكثر.
و يمكن تنسيق هذه القطعة المميزة مع فستان طويل، أو سروال جينز مع بلوزة، كما يمكن أيضا إضافتها إلى زي مكون من تنورة و بلوزة.
إ.ز