نظم أمس الأول نادي « أن أس» لعلوم الطبيعة والحياة بجامعة البليدة 01 ،يوما تحسيسيا حول أسلوب الحياة الصحية، وعرض الطلبة في بهو قاعة المحاضرات مجموعة من الأطعمة الصحية التي ينبغي الاعتماد عليها، للوصول إلى أسلوب صحي ناجح في الحياة، و منها الخضروات و الفواكه المختلفة.
بالمقابل عرض الطلبة مجموعة من المواد الأخرى التي يمكن أن تضر بصحة الإنسان، و تعكس أسلوبا سلبيا للحياة، منها المشروبات بأنواعها المختلفة، و المواد الغذائية المصنعة، إلى جانب المكملات الغذائية لتقوية العضلات التي يمكن أن تكون آثارها سلبية على صحة الإنسان.
في هذا السياق ذكر عضو النادي، الطالب في تخصص البيولوجيا الخلوية، مهدي مراقني، أن تحقيق أسلوب حياة ناجح يعتمد على أمرين اثنين، هما اختيار أطعمة طبيعية خالية من المضافات و ممارسة الرياضة، مضيفا بأن تأثيرهما إيجابي على الصحة الجسمية و الصحة العقلية.
ودعا المتحدث المواطنين إلى ضرورة التوجه نحو الاستهلاك الطبيعي الخالي من كل الإضافات، للحفاظ على الصحة، كما دعا إلى الابتعاد عن كل غذاء اصطناعي يحتوي على مضافات لا تناسب الجسم و العقل، خاصة العصائر والمشروبات الغازية والعجائن المختلفة، كما حذر من الخضروات والفواكه التي تضاف لها أسمدة ومواد أخرى بغرض لتنمو بسرعة، وقال بأن هذه المضافات تؤدي إلى حدوث تغيير في جينات هذه المنتجات، و تأثيرها سلبي على صحة المستهلك.
بالمقابل دعا ممثل النادي إلى ممارسة الرياضة، مشيرا إلى أن الرياضة لا تحتاج إلى ملاعب أو قاعات، بل يستطيع الفرد أن يقوم بحركات رياضية بسيطة في منزله، تساهم في أسلوب حياة صحية إيجابية .
وبخصوص عدم إقبال المواطنين على الأطعمة الطبيعية، أوضح المتحدث أن الأمر يتطلب تكثيف حملات التحسيس والتوعية حتى يتعرف عليها المواطن، و يدرك قيمتها الغذائية، مقارنة بالمصنعة، وفي نفس الوقت أوضح بأن الشركات الكبرى تبحث عن الربح السريع، لهذا تتوجه نحو الأطعمة المصنعة، ولا تستثمر في الأطعمة الطبيعية.
نورالدين-ع
