أشرف رئيس الجمهورية، القائد الأعلى للقوات المسلحة ووزير الدفاع الوطني عبد المجيد تبون، على الحفل السنوي لتقليد الرتب وإسداء الأوسمة، عشية الاحتفالات المخلدة للذكرى الـ63...
أكد الوزير المنتدب لدى وزير الدفاع الوطني، رئيس أركان الجيش الوطني الشعبي، الفريق أول السعيد شنقريحة، على ضرورة التحلي بأعلى درجات اليقظة والحيطة والحذر،...
سجلت مصالح الحماية المدنية ، وفاة 59 شخصا غرقا على مستوى الشواطئ و المجمعات المائية، خلال شهر جوان الماضي، لافتة في هذا الإطار إلى ارتفاع حالات...
وقع رئيس الجمهورية، السيد عبد المجيد تبون، مرسومين رئاسيين يتعلق الأول بإجراءات العفو ويشمل 6500 محبوسا، والثاني بالنزلاء المتحصلين على شهادات في التعليم أو...
تنصح المندوبية الوطنية للأمن في الطرق، بأهمية الالتزام بمجموعة من التوصيات لضمان سياقة آمنة في موسم الاصطياف، الذي تكثـر فيه النزهات و الخرجات العائلية.
و تقول المندوبية، بأن كل ساعتي سياقة تستلزم على السائق راحة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، و توصي بتجنب السياقة أثناء وقت الظهيرة باعتبارها فترة حساسة و تسبب التعب للسائق، مع التأكيد على ضرورة نزع النظارات الشمسية عند الدخول للأنفاق بسبب تأثيرها السلبي على الرؤية،
و تنصح، بالنوم الكافي قبل يوم السفر، مع الحرص على تناول طعام صحي بعيدا عن الأغذية الثقيلة و الدسمة، و ضرورة شرب كميات كافية من الماء لما له من فائدة في تجديد الطاقة.
و يعد تجنب تناول الأدوية المسببة للنعاس من بين أهم التوصيات التي تنصح بها المندوبية، إلى جانب ضمان جلوس جيد من خلال تعديل المقعد بما يناسب السائق، و الحرص على إجلاس الأطفال في المقاعد الخلفية و وضع حزام الأمان.
و يبقى تحديد مسار السفر أمرا مهما بالنسبة للسائق، إلى جانب الاستعلام عن وضعية الطرقات من الجهات المختصة و كذا الاستعلام عن الأحوال
الجوية. إ.ز
تحتضن دار الشباب «سدار سليمان» ببلدية معاتقة،...
* الجزائر رائدة الأمن الغذائي في إفريقيا شكلت...
تشهد العديد من دول العالم خلال السنوات الأخيرة...
يرتبط مرض ارتفاع ضغط الدم عادة بكبار السن، إلا...
