تحظى الكثير من خلطات التسمين، التي يتم الترويج لها عبر قنوات يوتيوب و المجموعات الفايسبوكية المعنية بشؤون المرأة، باهتمام كبير من الشابات و السيدات الراغبات في اكتساب كيلوغرامات إضافية، تخلصهن من النحافة، و يعتقدن أنها تزيدهن جمالا و جاذبية، رغم أن الأطباء و المختصين في التغذية يحذرون من  تأثيراتها الوخيمة على الصحة، حيث أكدت الدكتورة حليمة بوغلوط، أستاذة بجامعة قسنطينة، مختصة في التغذية، أن استهلاك خلطات التسمين، يمكن أن يؤدي إلى العقم و القصور الكلوي و هشاشة العظام، و غيرها من المشاكل الصحية.

و الملاحظ أن انتشار هذه الخلطات يتزايد عبر مواقع التواصل، خاصة في المجموعات المهتمة بشؤون المرأة و جمالها، حيث تستعمل عبارات مغرية و تجزم بنتائجها السحرية، و تتفاعل معها، على نطاق واسع، سيدات يبحثن عن قوام ممتلئ.
و تعد المنشورات المهتمة بموضوع التخلص من النحافة ، الأكثر رواجا ، و تدعمها قنوات يوتوبرز ينشطن في عالم الجمال و التجميل، و لا تستند صاحبات هذه القنوات التي تروج لوصفات تدعين أنها طبيعية و صحية مئة بالمئة، لأي مصدر طبي، و تتكون هذه الوصفات أساسا من الحلبة و العنب المجفف و مربي التين و السمسم «الجلجلانية»، و الحمص المطحون و اليانسون «حبة حلاوة» و غيرها من المكونات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، و تؤكد اليوتيبرز بأنها ذات فوائد صحية وتفتح الشهية، كما تفيد في علاج فقر الدم و النحافة الشديدة، و تعالج عدم التوازن الهرموني عند    المرأة، و يؤكدن بأنها مجربة، مستغلات ثقة المتابعات و عدد المشاهدات العالية التي يحققنها.
علب تسمين محلية الصنع بـ 8 آلاف دينار
و الملاحظ أن منشورات و فيديوهات أخرى تروج صاحباتها لخلطات تسمين و أدوية تباع عبر الفضاء الأزرق، أو  تنصحن باقتنائها من محلات مختصة في بيع الأعشاب و العسل، و هي ذات منشأ صيني أو هندي أو أمريكي، و تجزمن بأنها فعالة و ذات نتائج سحرية، بالرغم من جهلهن بمكوناتها، و من بين العلامات الرائجة الحبوب الصينية «جينسينغ»، فالبرغم من تحذيرات الأطباء من خطورتها ، إلا أن هناك عديد القنوات عبر يوتيوب و كذا مواقع إلكترونية، لا تزال تروج لها، و تؤكد بأنها ذات فوائد صحية جمة، في تحسين الجهاز الهضمي و زيادة اللياقة البذنية و تقوية العضلات و غيرها من المعلومات التي لا تستند لأي مصدر  علمي، كما تقوم  هذا المصادر، بنشر تجارب تحت عنوان «تجارب ناجحة مع الحبوب الصينية و نتائج مذهلة»، و  ذلك للترويج للمنتج.
 فيما انتشرت خلطات تسمين معلبة محلية الصنع، و لا تحتوي على معلومات حول مكونات المنتوج، و يؤكد مروجوها خلال حساباتهم الرسمية، كحساب «خلطات التسمين»،   بأنها تزيد وزن الجسم بـ 7كيلوغرامات، في ظرف وجيز، و يبلغ سعر العلبة صغيرة الحجم بـ 4 آلاف دينار و سعر العلبة ذات حجم أكبر بـ 8 آلاف دينار، فيما تنشر هذه الحسابات محادثات مع الزبائن، لتبرز مفعول منتوج و نتائجه.
الترويج لنظام غذائي مضر تحت غطاء «نصائح للتسمين»
و الملفت، أن هذه القنوات، أصبحت تروج لنظام غذائي لزيادة الوزن، على أنه صحي، يرتكز هذا النظام على الوجبات التي تزيد من السعرات الحرارية في الجسم، كتناول الطبق الرئيسي و ترك السلطة و المقبلات في الأخير، لتجنب الشعور بالشبع،  و الإكثار من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، كالحلويات و المرطبات و الفطائر و العجائن و غيرها، و كذا إضافة الزبدة للحليب، لما لها من دور في زيادة الوزن، و غيرها من الأغذية التي تحث هذه الصفحات و القنوات، على تناولها بكثرة، دون الاكتراث بمدى خطورتها على الصحة، و ما قد تسببه من أمراض مزمنة، و تعتبر الكثيرات هذه المصادر،  كمراجع يستندن إليها لضبط برنامجهن الغذائي للحصول على نتائج فعالة، غير أنهن لا يعلمن حتى السبب الأصلي لمعاناتهن من مشكل النحافة، إذا كان وراثيا أو راجعا لاضطرابات في الجهاز الهضمي أو في الغدة الدرقية  أو أسباب أخرى، لا يمكن لأحد أن يشخصها سوى الطبيب المختص.  
و قد لاحظنا بأن فيديوهات طرق و نصائح و خلطات التسمين، من أكثر الفيديوهات استقطابا للمشاهدات، من بينها قناة تستعمل عبارات و شعارات ملفتة لاستقطاب أكبر عدد من المهتمين، منها عبارة « ضاع نصف عمرك إن لم تقوم بتجربيها» و غيرها من العبارات التي تكون أحيانا بذيئة.
و من بين القنوات التي تروج أيضا لهذه الخلطات،  قناة تطلق فيديوهات بعناوين ملفتة منها « مشروب تسمين سيغير حياتك»، «زيادة 7 كيلوغرام في الوزن في أقل من أسبوع» مع تركيز الفيديوهات على صورة فتاة قبل و بعد تناول الخلطة، فيما نشرت قناة أخرى فيديو لمشروب «سحري»، كما عبرت، للتسمين، فيما نشرت قناة أخرى، خلطة تسمين تحت عنوان « الوصفة القنبلة» لزيادة الوزن بسرعة و تسمين الوجه، باستعمال عبارة « ثلاثة أيام  و تصبح خداك منتفختين و دائريتين»، و غيرها من العبارات كعبارة « مهما كنت شديدة النحافة، وزنك يزيد ب 10 كيلوغرامات في أسبوع، بملعقة واحدة»، و تتجاوز  مشاهداتها المليونين مشاهدة، إلى جانب آلاف التعليقات و التساؤلات حول كيفية استهلاك الخلطة و الحصول على نتائج سريعة.

المختصة في التغذية  الدكتورة حليمة  بوغلوط
هذه مخاطر حبوب و خلطات التسمين على المرأة ..
قالت الدكتورة حليمة  بوغلوط، أستاذة في معهد التغذية و التغذي و التكنولوجيات الفلاحية و الغذائية بجامعة قسنطينة، للنصر، بأن زيادة الوزن تحول إلى هوس عند السيدات، غذته منشورات فايسبوكية و إعلانات بيع مغرية، متخذة شعارات رنانة لاستمالتهن، ليقعن في فخ استهلاكها المضر،  ما أدى إلى إصابة شابات عشرينيات و ثلاثينيات بمشاكل صحية معقدة، كالقصور الكلوي و هشاشة العظام والعقم.     
و حذرت المختصة من مغبة الوقوع في كمين الإعلانات المغرية المتعلقة بخلطات التسمين، المروج لها و التي تباع إلكترونيا أو بالمحلات ، خاصة من قبل اللواتي يعانين من مشكل نحافة حاد،  قد يرجع لأسباب مرضية بحتة، تستدعي علاج لدى طبيب أو مختص تغذية،  قد تؤدي هذه الخلطات إلى تعقد وضعهن  أكثر، لهذا يجب إتباع العلاج الذي يصفه المختص، ومتابعة نظام غذائي يمكن من زيادة الوزن، دون أضرار.
محدثتنا أوضحت بأنه و قبل الإسراع للبحث عن خلطات للتسمين، و تناول أي مشروب أو خلطة، وجب أولا، البحث عن سبب النحافة من خلال الخضوع لمعاينة طبية، لمعرفة ما إذا كان الفرد ، يعاني حقيقة من مشكل النحافة ، و يكون التشخيص من خلال احتساب  «لي أم سي» ، باعتماد معياري الوزن و الطول، فإذا كانت النتيجة بين 17 و 24 ، فإن الشخص ذو وزن عادي، حيث يتم  وصف نظام غذائي متوازن له، لكن عندما تكون النتيجة أقل من 17 ، فهذا دليل على أن الفرد يعاني من مشكل النحافة، و هنا يستدعي البحث عن السبب من قبل مختص، فقد يكون السبب وراثي، أي نحافة وراثية، أو قد تدل على الإصابة بمرض السكري، أو فقر الدم، أو سوء التغذية، أو اضطراب الجهاز الهضمي أو في الغدة الدرقية أو سرطان القولون و غيرها من الأمراض الخطيرة.  
و بعد تشخيص الحالة، كما أضافت الدكتورة حليمة، بإمكان مختص التغذية أو الطبيب، ضبط غذاء متوازن يتلاءم ونوع المرض الذي يعاني منه الشخص، و يرتكز على وصف أغذية تتضمن سعرات حرارية زائدة تساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية، في مدة تتراوح بين شهرين و 6 أشهر، تركز على غذاء يساهم في بناء و تقوية العضلات و التي تعد الأساس، و  كذا زيادة المواد الدهنية المفيدة و ليس المضرة، نتيجة تراكم الدهون حول الكبد أو القلب و غيرهما، كما تقلل من كفاءتهما و تؤدي لاضطرابات و أمراض، و هذا ما يتسبب في التسمين السريع  الذي يؤدي إلى تراكم الدهون،  و يتسبب في مشاكل صحية، كالسكري ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، و الإصابة  بأمراض القلب  و القصور الكلوي، و انسداد الشرايين.
و أكدت المختصة ضرورة، أن يكون الغذاء متوازنا، و يحتوي على سعرات حرارية تتناسب و احتياجات الجسم، أي بين ألفين و ألفين و 500 كيلو سعرة حرارية في الجسم،   و يرتكز الغذاء على النشويات التي تحتوي بدورها على سكريات بطيئة،  لا تتجاوز كميتها 50 بالمئة من نسبة السكريات التي يحتاجها الجسم، و كذلك الدهون، سواء الحيوانية أو النباتية، لتقوية العضلات، بالأخص الأجبان، لكونها غنية بالطاقة و البروتينات و الفيتامينات، و كذا الفواكه الجافة، لكن بكميات معقولة، و كذلك العسل، كتناول ملعقة واحدة في اليوم.   
ممارسة الرياضة.. حل دون أضرار
و تحذر الأخصائية من تناول حبوب التسمين الصينية الأكثر انتشارا، و كذا خلطات التسمين المعلبة، لعدم توفرها على معلومات كاملة، و عدم خضوعها للرقابة التجارية، و هي تتسبب في انتفاخ الوجه، و ربما مناطق أخرى بالجسم، لاحتوائها على  هرمون الكورتيزون الذي يؤدي إلى أمراض خطيرة.
و تؤثر هذه المواد على الخصوبة و الإنجاب، و على وظائف الجسم، كما تؤثر على الهرمونات الأنثوية و على الغدة الدرقية و تتسبب في القصور الكلوي، حيث تم تسجيل حالات لشابات في 25 و 30 من عمرهن ، تعانين من مشكل القصور الكلوي، و مشكل هشاشة العظام المبكر ، نتيجة المواد الكميائية الموجودة بالحبوب و الخلطات. و تنصح المتحدثة باستهلاك مواد طبيعية و ليس خلطات دون إفراط، كالزبيب و التين المجفف و الدهون التي تساعد في بناء عضلة الجسم، و تحذر من الاستهلاك المفرط للحلبة، لكونها تساعد على فتح الشهية، و تنصح باستهلاك كمية قليلة لا تتجاوز ملعقة صغيرة في اليوم، كما تنصح المختصة بممارسة الرياضة التي تزيد الوزن، سواء بالنسبة للرجال أو النساء،  كالسباحة و غيرها، اذ تساهم في بناء و زيادة نمو العضلات.
أسماء بوقرن