أخصائي أمراض الصدر و الحساسية الدكتور محمد عمارة: على مرضى الربو الإكثار من السوائل وتقليل المجهود

أكد أخصائي أمراض الصدر و الحساسية، الدكتور محمد عمارة للنصر، أن الصيام لا يشكل أي خطر على مرضى الربو المتحكم فيه و المستقر، و ينصحهم بأخذ الدواء بانتظام بين وجبتي الإفطار و السحور، حتى يستمر مفعوله في اليوم الموالي، مشيرا إلى أن الصيام ليس له أي تأثير مباشر على المرضى، و يمكنهم استعمال البخاخ الواقي في الإفطار و السحور، أما البخاخ المسعف، فعلى المريض استخدامه عند الحاجة إليه، حتى لو كان كان صائما، مؤكدا أن البخاخات لا تفطر بإجماع علماء الدين، ولا تفسد الصيام، لأنها لا تحتوي على مواد مغذية مثل السوائل و الطعام، كما أن البخار المستنشق، لا يصل إلى المعدة بل يذهب إلى الرئتين،  و له خصوصية توسيع الشعب الهوائية و السماح للمريض بالتنفس بشكل طبيعي بعد ذلك.
في المقابل ينصح  الأخصائي، المرضى الذين يعانون من نوبات ربو حادة، بتناول الأدوية و السوائل، و التوقف عن الصيام، إلى غاية استقرار حالتهم الصحية، لأن عدم الإفطار يؤدي إلى تفاقم وضعيتهم، و يمكن أن يتعرضوا إلى نوبة قاتلة في حال عدم أخذ العلاج في الوقت المناسب.
كما ينصح المرضى بعدم الخروج من البيت، إذا كانت درجة الرطوبة  في الخارج عالية جدا، أو عند هبوب رياح قوية محملة بالغبار و الرمال، لأنها قد تزيد من حدة المرض، و عليهم أيضا تجنب البقاء تحت أشعة الشمس طيلة النهار، و  تفادي الأنشطة التي تتطلب جهدا بدنيا كبيرا، و  الابتعاد عن المناطق المكتظة و الجافة و المغلقة و الملوثة، و كذا مصادر الدخان، لتفادي المضاعفات الصحية و الجفاف التي تؤدي إلى تفاقم أعراض المرض. و يدعو الدكتور محمد عمارة، مرضى الربو، إلى الإكثار من شرب  السوائل الطبيعية، خاصة الماء على فترات بين الإفطار و السحور ، لترطيب الجسم و تعويض ما فقده طيلة ساعات الصيام و تفادي الجفاف.
و ينصح المرضى الذين تعودوا على أداء صلاة التراويح بالمساجد، بأخذ البخاخات الموسعة للشعب الهوائية معهم، لاستعمالها عند الضرورة، كما يدعوهم إلى الجلوس قرب النوافذ وفي الأماكن ذات التهوية الجيدة، حتى لا يتعرضوا إلى ضيق في التنفس.
و شدد المتحدث على ضرورة تناول طعام صحي متوازن، يحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة للجسم، و الإكثار من تناول السلطات الخضراء و الخضر و الفواكه الطازجة، خاصة التي تحتوي على فيتامين «سي»، مثل البرتقال و الكيوي و القرنبيط «البروكلي» و السبانخ و الأناناس والبطيخ وغيرها، لأنها أطعمة مضادة للأكسدة، و تعمل على تقليل الالتهاب و ينصح المرضى بتناول مشتقات الألبان الغنية بفيتامين «د» ، داعيا إلى الابتعاد عن الوجبات الدسمة خلال وجبتي الإفطار و السحور، ومن الأفضل تقسيم الوجبة الرئيسية إلى عدة وجبات صغيرة، لتجنب امتلاء البطن و عسر الهضم و الإصابة بضيق في التنفس.  كما يدعوهم إلى تناول الأسماك بكل أنواعها، و تجنب الفلفل و التوابل الحارة، لأنها تزيد من المادة التي تسبب الحساسية في الجسم، مع التقليل من الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، لأنها تعمل على زيادة الوزن، مما قد يزيد من حدة أعراض الربو، و من الأحسن استخدام زيت الزيتون في الطبخ، مع إضافة الزنجبيل و الفلفل الأحمر الحلو على شكل توابل، إضافة إلى الثوم و البصل، لأنها مواد مضادة للأكسدة، و كذا تجنب الأطعمة التي  تحتوي على كميات كبيرة من الملح، و التقليل من الكربوهيدرات، مع الحرص على الحصول على ساعات نوم كافية.                                 سامية إخليف