صدمة التيار البارد صيفا تضاعف آلام المفاصـــــل

تزداد آلام العضلات و المفاصل بشكل لافت خلال فصل الصيف، فتظهر التقلصات و التشنجات العضلية في أماكن مختلفة من الجسم، مخلفة آلاما حادة يؤكد الأطباء أنها تظهر غالبا نتيجة التعرق و التعرض للتيارات الباردة أمام مكيّفات الهواء و المراوح.
مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة، يبحث الجميع عن نسمات باردة تعطي الشعور بالراحة، غير أن الحصول عليها لا يجب أن يكون بطريقة عشوائية أو خاطئة، فغالبا ما يسرع الشخص لتعريض جسمه للهواء أو تيارات الهواء البارد المنبعثة من المراوح أو المكيفات و هو يتصبب عرقا ما يعرض الجسم بحسب الطبيبة العامة نزيهة بوطغان، إلى صدمة تكون كفيلة بالتأثير على أعضاء الجسم و التسبب في تصلبات أو ضربات قد تعيق الحركة لعدة أيام.
و إن كانت مثل هده السلوكيات تؤثر على الجميع سواء كانوا أصحاء أم مرضى، فإن ذلك يكون بنسبة أكبر على من يعانون بشكل خاص مما يعرف بمرض الروماتويد، أو أمراض نقص المناعة، و بحسب الطبيبة فإن هذه الشريحة تعاني من مثل هذه الآلام بشكل أكبر خلال الفترة الانتقالية بين الفصول، بينما تتحول إلى آلام حادة خلال فصل الصيف و الارتفاع الكبير في درجات الحرارة نتيجة النشاط الكثيف للروماتويد.
أما عن أعراض المشكل، فتقول الدكتورة بوطغان، بأنها تكون على شكل تورم في المفاصل، و آلام شديدة خلال الحركة، بينما قد تصل إلى حد فقدان المريض للقدرة على بدل مجهود، الأمر الذي يستوجب زيارة الطبيب الخاص و تغيير الدواء أو الجرعات لمساعدته على التكيف مع فصل يحتاج فيه إلى الكثير من الحيطة و الحذر.
و تضيف الطبيبة، أن الأماكن التي تحدث فيها التقلصات هي غالبا منطقة الظهر و العمود الفقري، أو في عضلة الرقبة و الكتف و حتى الأطراف السفلية، علما أن تصلب الرقبة و الآلام أعلى الكتف، تعد من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الصيف، و ذلك راجع لوجود خشونة في فقرات الرقبة، و قلة الدم الذي يصل إلى المخ، مما يسبب الدوار و عدم التركيز.
و لتفادي كل هذه المشاكل أو التقليل منها، تنصح الطبيبة المرضى و حتى الأصحاء بتجنب التعرض المفاجئ للتيارات الباردة بعد التعرق، خاصة عند الانتقال من بيئة ساخنة جدا إلى بيئة مكيفة وباردة، مع تفادي الجلوس طويلا أمام المكيفات أو المراوح، فضلا عن التذكير بأهمية تنظيف الجسم و تجفيفه من العرق و تغيير الملابس المبتلة و ارتداء ملابس قطنية تساعد على امتصاص العرق.
كما تحذر الدكتورة بوطغان، من خطورة النوم في أماكن بها تيارات هواء باردة مباشرة، و الحرص على عدم الجلوس في وضعية مقابلة للمكيف أو المروحة خلال النوم، و تغطية الجسم بغطاء خفيف لتفادي تعرض العضلات لتقلصات شديدة، مما يتسبب في آلام حادة عند الاستيقاظ من النوم.     إ.زياري