التوتر عدو الشعر و المستحضرات لا تستعمل إلا بحذر
 تعد مشاكل الشعر من بين الهواجس التي تؤرق السيدات من مختلف الأعمار، على اعتبار أن الشعر هو نصف جمال المرأة  و تاجها الذي يزينها، ومن أكثر المشاكل شيوعا هي تساقط الشعر و جفافه وهما معضلتان يعد التوتر مسببا رئيسيا لهما حسب خبيرة الشعر كريمة محبوب صاحبة صالون حلاقة « طوب مود» بالمدينة الجديدة علي منجلي،
إعداد: نور الهدى طابي
كما أن فترة الحمل و الولادة و من ثم الإرضاع وما يرافقها من تغيرات هرمونية تترك كذلك أثارا سلبية على شعر المرأة و تؤدي إلى تدميره بشكل كلي في حال لم يتلق العناية المطلوبة، خصوصا إذا كانت السيدة محجبة على اعتبار أن الشعر يعجز عن التنفس و يفقد فيتاميناته جزئيا، لذلك المختصة في علاج الشعر من باب تجربتها التكوينية مع كبرى شركات مواد الشعر في العالم، تنصح السيدات بما يلي :
ـ التحكم في التوتر و تحسين التغذية و الاستعانة بالحمامات الزيتية كزيت الصبار و الأرغان و اللوز، شريطة أن تكون الزيت أصلية، إضافة إلى اختيار غسول شعر «شامبو» يتماشى مع نوع الشعر و المواظبة على استخدامه.
ـ تنصح المرأة الحامل بالابتعاد كليا عن الأصباغ و كل المواد الكيميائية الأخرى خلال الخمسة أشهر الأولى من الحمل، و بالمقابل العناية بشعرها بغسله بشكل أسبوعي، و تدليك فروة الرأس لتنشيط البويصلات بفضل تجدد الدورة الدموية.
ـ يستحسن أن تمنح السيدة شعرها العناية المطلوبة طيلة السنة، وبدل إنفاق الكثير من المال على شراء منتجات رخيصة و عديدة، يمكنها الاعتماد على علاج متخصص دوري يستمر من 4اشهر الى سنة، يعتمد على مستخلصات الكيراتين و البوتوكس الغنية بالفيتامينات، وهي علاجات تصلح للحوامل كذلك، متوفرة بأسعار تنطلق من 2000دج إلى غاية 20الف دج، لكن شريطة الاعتماد في تطبيقها على خبير أو مختص.
التوتر عدو الشعر و المستحضرات لا تستعمل إلا بحذر
 تعد مشاكل الشعر من بين الهواجس التي تؤرق السيدات من مختلف الأعمار، على اعتبار أن الشعر هو نصف جمال المرأة  و تاجها الذي يزينها، ومن أكثر المشاكل شيوعا هي تساقط الشعر و جفافه وهما معضلتان يعد التوتر مسببا رئيسيا لهما حسب خبيرة الشعر كريمة محبوب صاحبة صالون حلاقة « طوب مود» بالمدينة الجديدة علي منجلي، كما أن فترة الحمل و الولادة و من ثم الإرضاع وما يرافقها من تغيرات هرمونية تترك كذلك أثارا سلبية على شعر المرأة و تؤدي إلى تدميره بشكل كلي في حال لم يتلق العناية المطلوبة، خصوصا إذا كانت السيدة محجبة على اعتبار أن الشعر يعجز عن التنفس و يفقد فيتاميناته جزئيا، لذلك المختصة في علاج الشعر من باب تجربتها التكوينية مع كبرى شركات مواد الشعر في العالم، تنصح السيدات بما يلي :
ـ التحكم في التوتر و تحسين التغذية و الاستعانة بالحمامات الزيتية كزيت الصبار و الأرغان و اللوز، شريطة أن تكون الزيت أصلية، إضافة إلى اختيار غسول شعر «شامبو» يتماشى مع نوع الشعر و المواظبة على استخدامه.
ـ تنصح المرأة الحامل بالابتعاد كليا عن الأصباغ و كل المواد الكيميائية الأخرى خلال الخمسة أشهر الأولى من الحمل، و بالمقابل العناية بشعرها بغسله بشكل أسبوعي، و تدليك فروة الرأس لتنشيط البويصلات بفضل تجدد الدورة الدموية.
ـ يستحسن أن تمنح السيدة شعرها العناية المطلوبة طيلة السنة، وبدل إنفاق الكثير من المال على شراء منتجات رخيصة و عديدة، يمكنها الاعتماد على علاج متخصص دوري يستمر من 4اشهر الى سنة، يعتمد على مستخلصات الكيراتين و البوتوكس الغنية بالفيتامينات، وهي علاجات تصلح للحوامل كذلك، متوفرة بأسعار تنطلق من 2000دج إلى غاية 20الف دج، لكن شريطة الاعتماد في تطبيقها على خبير أو مختص.

اللون“ السيلفر” موضة الشعر الأكثر رواجا هذا العام
أنت عروس عصرية و مهتمة بكل جديد في عالم الجمال، إذا عليك التماشي مع جديد موضة العرائس هذا العام، وعنوانها لون الشعر الفضي أو « السيلفر»، هذا اللون دارج جدا وقد تميزت به نجمات عربيات وعالميات كثيرات. لكن احذري اللون لا يتماشى سوى مع التسريحات البسيطة. يمكنك تطبيق اللون في صالون الحلاقة، أو تطبيق خصل «هاي لايت» ذهبية، واستخدام شامبو خاص لتفتيحها، الشامبو من لوريال يباع في المحلات مقابل 2500دج.

كوني على الموضة
اعتمدي لفات خمار عصرية لتتميزي

يمكنك أن تتميزي كمحجبة بلفات حجاب عصرية وجميلة، اعتمدي الألوان الفاتحة لأنها موضة وطبقي نماذج مختلفة لتخرجي عن المألوف و تكوني أكثر أناقة نقترح عليك بعض اللفات و خطوات تطبيقها.

أربعة طرق لمواجه الجوع المستمر
لا يرتبط الشعور بالشبع بالأطعمة المتناولة فحسب، بل بطريقة تناولها أيضًا. وللشعور بالشبع لفترة أطول، ينصح مختصو التغذية في العالم بستة نصائح يطبقها النجوم و المشاهير:
1. شرب كوبين من الماء قبل استهلال كل وجبة، وذلك بهدف ملء المعدة، وبالتالي تقليل حوالي 60 سعرة حرارية من السعرات الحرارية المكتسبة من كلّ وجبة.
2. إضافة بعض العناصر الغذائيّة، و منها: الخلّ والقرفة، إلى الوجبات، فهما يُساعدان في تنظيم السكر بالدم بعد الوجبات، وبالتالي في الشعور بالشبع لفترة أطول بعد، وفق دراسة صادرة عن «وزارة الزراعة والعلوم الغذائية» في «زيوريخ» بسويسرا.
3. تناول المأكولات البحرية،  والغنية بأحماض  «أوميغا 3»  الدهنية   التي  تكبح  الجوع لساعات  إضافة  إلى أكل ثمار البحر.
4. تناول المكسّرات النيئة   والتي يقلل محتواها من الألياف والـ»بروتين» والدهون من استهلاك السعرات الحرارية خلال اليوم.
5. إدخال الأطعمة الحاوية للنشاء المقاوم (البطاطا البيضاء أو الحلوة والحبوب الكاملة) إلى النظام الغذائي، فهي تعزّز الشبع، وتنقص من استهلاك السعرات الحراريّة، بما يصل إلى 320 سعرة حرارية يوميًّا.
6. تناول البيض، نظرًا إلى غناه   بالـبروتين، ما يلعب دورًا في السيطرة على الشهيّة لمدّة 36 ساعة

الحلفاء في الأثاث وقطع الديكور أناقة وراحة

تفكرين في تجديد بعض الديكوارت الداخلية في منزلك، ننصحك باختيار القطع التي تتضمن الحلفاء كمادة أولية، لأنها قطع على الموضة و تعد من بين الديكوارت التي تمنح شعورا بالراحة كونها مستمدة من الطبيعة، فضلا عن أنها قطع عصرية و أنيقة.
بقسنطينة تجدين الكثير من الأشياء المصنوعة من الحلفاء بأسعار جد مقبولة، فالمصابيح أو الاباجورات تتراوح أسعارها في محلات المجمعات التجارية بين1000الى 1800دج، أما الأرائك فتنطلق من 30الف دج، بينما تناهز أسعار طاولات الأكل 25الف دج، وتوجد كذلك زرابي عصرية جميلة.

قناع القرنفل و الحليب كيراتين طبيعي
لتحصلي على شعر جميل و حريري طبقي قناع القرنفل المساعد على ترميم الشعر و إعادة النظارة و الحيوية لها.
قومي بطحن مقدار فنجان من القرنفل انقصي أو زيدي الكمية، حسب طول شعرك و كثافته، أضيفي لها كمية من الحليب بحيث تحصلين على سائل، قومي بتدليك شعرك باستعمال الخليط شريطة أن تطبقيه على شعر نظيف.  اتركيه لمدة ساعة دون تغطية شعرك، ثم قومي بشطفه جيدا بالماء قبل  اغسله بالشامبو.

أسهل الطرق للتخلص من بقع الملابس الصعبة
بعض البقع العنيدة التي تصيب الملابس تعكر مزاجنا، وذلك بسبب صعوبة التخلص منها بالطرق الاعتيادية، نقترح عليك أسرع الحلول للتخلص من بقع الملابس الصعبة.
 إزالة بقع الحبر : ضعي قطعة قماش أسفل البقعة ثم استخدمي قطعة قطن مبللة بالكحول عليها من الأعلى والاستمرار في الضغط حتى يمتص القماش الحبر.
- أو يمكنك استخدام الليمون أو الخل على البقعة ثم فركها حتى تختفي وبعد ذلك غسل قطعة الملابس بالطريقة المعتادة.
إزالة بقع طلاء الأظافر:  ضعى منشفة بيضاء أسفل البقعة ثم بللي قطعة قطن بمزيل طلاء الأظافر و ابدئي بالضغط بها على البقعة حتى تمتصها  المنشفة.
إزالة بقع الدم  :  إن كانت بقعة الدم حديثة، فقومي بغسلها بالماء البارد فورا. أما إذا كانت قديمة فقومي بنقعها فى ماء دافئ مع نصف ملعقة من الصابون السائل ثم افركيها.
إزالة بقع دهان الحوائط  : أحيانا يحدث أن تجلسي دون قصد بجوار باب أو حائط حديث الدهان مما يؤدي إلى تلطخ ملابسك. في حالة حدوث ذلك، يمكنك إزالة البقع  عن طريق نقع الملابس فى «زيت التربنتينا» لعدة ساعات ثم التخلص من البقايا الدهنية المتبقية بالبنزين.
إزالة بقع الشوكولاتة :  إذا كانت بقعة الشكولاتة حديثة، قومي على الفور بفركها مع استخدام قليل من الصابون السائل ثم نقعها فى ماء دافئ. أما في حالة إن كان الوقت قد فات، فاغمري قطعة الملابس في ماء مثلج ثم افركي البقعة إلى أن تختفي تماما.
إزالة بقع القهوة :  احرصي على التخلص منها فور حدوثها، وذلك عن طريق مسحها بقطنة مشبعة بالمياه الغازية الشفافة قبل غسلها بالماء والصابون. كرري هذه الخطوة إلى أن تختفي البقعة تماما.