طبيبك في رمضان

طبيب الأسنان الدكتور بوجلال علي
 تجنب المياه الباردة و المواظبة على المعجون و السواك لعلاج حساسية الأسنان
ينصح أخصائي جراحة و طب الأسنان الدكتور بوجلال علي الصائمين خلال رمضان، بالاعتناء بشكل مكثف بأسنانهم، لتجنب المشاكل الناجمة عن الحساسية المفرطة تجاه البارد و الساخن، و يعد تنظيف الأسنان، حسب المختص أول شرط لمواجهة كل المشاكل.
 ينصح الدكتور بوجلال الصائمين الذين يعانون من آلام الآسنان خلال أو بعد تناولهم لوجبة الإفطار، بالاستمرار في تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يوميا لمدة دقيقتين تقريبا، بعد الفطور و بعد السحور و في منتصف النهار، شريطة أن لا يبتلع الصائم المعجون و أن يكون حذرا خلال مضمضة فمه حتى لا يبتلع الماء.
 كما ينصح الصائمين بالمواظبة على مضمضة الأسنان بالغسول الخاص ثلاث مرات يوميا، مما يمنع تراكم البكتيريا في الفم، زيادة على استعمال السواك بعد الإفطار، إن وجد، لتقوية مينة الأسنان وذلك لاحتوائه على مجموعة من المواد الهامة كالفلور و مواد قاتلة للبكتيريا، كما يتوجب على الصائمين تجنب شرب الماء البارد عند الإفطار، لما له من تأثيرات سلبية على صحة الأسنان، تتسبب في حساسية مؤلمة و التهابات في البلعوم، بل يتعين على الفرد تناول كمية معتبرة من المياه الفاترة بدرجة حرارة الجسم ، و كذلك الأمر بالنسبة للأطعمة، حيث ينصح بتجنب تناولها و هي ساخنة بدرجة كبيرة، لكي لا يتسبب ذلك في الإضرار بالطبقة الخارجية للأسنان.
ينصح المختص  أيضا بعدم الإكثار من تناول السكريات بعد الإفطار، لأن السكر عامل أساسي في تسوس الأسنان، و لذلك يتوجب على كل شخص أن يواظب على غسل أسنانه مباشرة بعد الأكل،  و تحديد تناول السكريات بأوقات معينة تكون متباعدة و لا تتزامن مع وقت النوم.
 من جهة ثانية يؤكد الدكتور بوجلال على أن تنظيف مابين الأسنان باستخدام الخيط الخاص عادة جد صحية، لأنها تمنح للأسنان تهوية أكثر و بالتالي تمنع مينا الأسنان من التأثر ببقايا الطعام و التآكل تدريجيا، علما أن زيارة الطبيب تكون ضرورية في الحالات التي يصبح فيها الألم قويا و يتعذر على الصائم تناول إفطاره، بسببه.
أما بالنسبة لأصحاب التراكيب السنية، فمشكل الآلام و الحساسية لا يطرح بالنسبة لهم عادة، مع ذلك ينصحون بالمواظبة على تنظيف أطقمهم يوميا من بقايا الطعام، لتجنب تلفها و تلافي الرائحة الكريهة.
ن/ط