حنيدر نوال مختصة في أمراض وجراحة الأنف و الأذن و الحنجرة: الجمع بين الأكل البارد والساخن يسبب تقرحات في الفم

تؤكد  المختصة في أمراض و جراحة الأنف و الأذن و الحنجرة السيدة نوال حنيدر في حديث جمعها بجريدة النصر أن نظامنا الغذائي غير المتوازن في رمضان غالبا ما يسبب تقرحات الفم و اللسان ، و هي من الأمراض الشائعة في هذا الشهر الفضيل و التي تسبب آلاما و إزعاجا للصائم قد تستدعي مراجعة  طبيب.
و تضيف المختصة  أن أهم سبب لحدوث هذه الالتهابات هو  الأكل غير المتوازن  و الإكثار و الخلط بين الحلويات  والدهون و التوابل ، و خصوصا   الجمع بين الأكل الساخن و المشروبات الباردة في وقت واحد ما ينجم عنه ظهور   تورمات ، مع إهمال الكثير من الناس لعامل نظافة الفم و ترك بقايا الأكل ، كل هذه الأخطاء  تسبب تقرحات مؤلمة و ملتهبة تصيب جدار الفم و اللسان،  و هي عبارة  عن دوائر بيضاء تلفها حمرة ،  و إضافة إلى الآلام التي تصحبها قد تكون سببا في  نزلات البرد،  ويمكن علاج المصاب باستعمال بعض العلاجات المنزلية كالمضمضة بالماء الممزوج بصوديوم البيكربونات، كما ينصح بأكل الطعام الغني بالفيتامينات و الألياف و المعادن  و في حال إصابة الشخص  بفقر الدم أو نقص فيتامين « ب 12»  يجب  المداومة على تناول علاجه  لأنها من بين الأسباب التي تؤدي لظهور التقرحات ، و تفادي أكل الحوامض و الأملاح و المشروبات الغازية،  مع المحافظة على تنظيف الفم بعد وجبة الفطور و السحور  ، و في حال بقاء هذه التقرحات يجب زيارة الطبيب لوصف العلاج المناسب.
وبخصوص مشاكل إنسداد الأنف و إلتهاب الحلق في رمضان ، و التي تسبب إزعاجا هي الأخرى للصائم  ،  يكون سببها حدوث خلل في وظيفة الأنف  الذي يقوم باستنشاق هواء  بارد و جاف و ملوث  ،  ليقوم   بعملية التدفئة  و تنقية الهواء من الجسيمات  و ترطبيه ، دون إهمال حاسة الشم المساعدة على الكلام ،  و في حال انسداد الأنف  يجبر الإنسان على التنفس عن طريق الفم  إما بالهواء  البارد أو الجاف ما قد يسبب إنسدادا و حرقانا  في الحنجرة ، و إنسدادات للأذن الوسطى  مع  آلام في البلعم  ،  و كلها وفق الطبيبة مشاكل تسبب القلق للصائم  مع استحالة  تناوله للدواء خلال النهار أو استعمال بعض الطرق  للتقليل من هذه المشاكل من بينها، المضمضة و استنشاق البخار، و  لتجنبها تنصح الدكتورة نوال حنيدر بالوقاية ، لأنها  الحل الأمثل ، كعدم التعرض لموجات هواء باردة خاصة الصادرة عن مكيفات الهواء  و  استخدام الكمامات بالنسبة لربات البيوت عند استعمال مواد التنظيف مع الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء عند الإفطار لتنظيف البلعم  من العوالق التي تسبب الالتهاب ، مع استعمال الماء المالح كقطرات لتنظيف الأنف عند الإحساس بأي انسداد ، كما يمكن وفق ذات المتحدثة استنشاق بخار الماء الممزوج بعشبة الكاليتوس
بالنسبة للأكل تنصح الطبيبة بتنويع الأغذية الطبيعية و أكل كميات من الفواكه خاصة الحمضيات لاحتوائها على الفيتامين «س» الذي يساعد على محاربة الجراثيم المسببة للزكام و التهاب الحلق .
وتشير المختصة لبعض أعراض  وباء كوفيد 19 ،  و التي تكون عموما لها علاقة بالأنف حيث قالت أن هناك أعراض تستدعي الذهاب إلى المستشفى للقيام بالتحاليل  ،  أبرزها انعدام حاسة الشم بصفة مفاجئة   و دون  حدوث انسداد في الأنف أو أعراض الحساسية ، كما يمكن أن تكون مصحوبة بانعدام حاسة الذوق ، و هي  من بين مؤشرات  الإصابة بهذا الفيروس.
هيبة عزيون