يعتبر تراكم الدهون على مستوى البطن مشكلا يؤرق السيدات والفتيات، إذ يسبب لهنّ الأمر مشاكل في اختيار الملابس إضافة إلى تعقيدات صحية معينة.
و للتخلص من دهون البطن، عليك بتجربة وصفة تناول الموز على الريق، لأنها تساعد كثيرا في القضاء على دهون البطن، فالموز كما هو معروف، يعد من الفواكه الأكثر استخداما في الحميات الغذائية الصحية.
و قد أثبتت الدراسات أن تناوله على الريق، له مفعوله كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في البطن، وبالتالي تخفيض الوزن سواء عند تناوله على شكل عصير أو بعد خلطه مع مكونات طبيعية فعالة مذيبة للدهون على غرار الشوفان، يمكن أيضا أن يتم خلط حبة موزة واحدة مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل وملعقة أخرى من بذور الكتان المطحون و 200غ من السبانخ الطازجة، يضاف إلى هذا الخليط نصف كوب من التوت البري وبرتقالة واحدة، تمزج هذه المكونات مع بعضها ويشرب العصير على الريق يوميا ولمدة أسبوع إلى غاية الحصول على نتائج مرضية.
س.إ
