كيــــــف نتجنـــــب الأمـــــراض المعديــــة صيــــفا

يساهم الارتفاع الكبير في درجات الحرارة صيفا، مع الرطوبة العالية، في تزايد معدل انتشار الأمراض المعدية بين الأفراد  وعليه ينصح الأطباء بتوخي الحيطة و الحذر ، خصوصا في ظل استمرار عدوى فيروس كورونا.
يعد الصيف من الفصول التي تكثر خلالها الإصابات بالأمراض خصوصا تلك التي تصنف في خانة أمراض الصيف أو الأمراض المعدية، فضلا عن العودة النسبية لحالات العدوى بفيروس كورونا الذي يعد واحدا من بين أخطر الأمراض عبر التاريخ، بحيث تحذر الطبيبة العامة بوطغان نزيهة، من التهاون و تشدد على ضرورة التقيد بكافة الإجراءات الوقائية.
وحسب الطبيبة فإن الأنفلونزا، تعتبر من أشهر الأمراض المعدية انتشارا كونها ترتبط بالتغير المفاجئ في الحرارة خاصة مع كثرة استخدام المكيفات الهوائية، التي تنخفض درجاتها في الداخل، بينما تكون مرتفعة جدا في الخارج، ما يحدث صدمة لدى بعض الأشخاص و يعرضهم لنزلات البرد التي قد تكون حادة أكثر من تلك التي تنتشر في الشتاء.
من جهة ثانية، قالت الطبيبة، بأن الأمراض الجلدية تأتي كذلك ضمن قائمة المشاكل الصحية الشائعة خلال هذا الفصل، و في مقدمتها الطفح الجلدي الذي يظهر نتيجة التعرق الشديد في ظل الارتفاع الكبير في درجات الحرارة و انتشار الغبار، كما أشارت إلى مرض الجذري، الذي حذرت من تزايد معدلات الإصابة به صيفا، بفعل الفيروسات التي يخلفها التلوث، إضافة إلى الحصبة التي تصيب فئة الأطفال، مخلفة مضاعفات كبيرة خاصة على مستوى الحلق.
و يعد الصداع النصفي بحسب الأخصائية، من بين أمراض الصيف التي يسببها التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة خلال أوقات الذروة بين الحادية عشرة صباحا و الرابعة زوالا، إذ يعتبر تكراره شائعا بين من يعانون منه بشكل شبه مزمن خصوصا خلال هذه الفترة من السنة، كما أن الصيف فصل تكثر فيه الإصابة بالتسممات الغذائية، التي قد تكون تبعاتها وخيمة نتيجة لعدم التحقق من جودة ما يتناوله الأفراد و الإكثار من الأطعمة الجاهزة المضرة بالصحة.
و لأجل قضاء صيف آمن بعيد عن مثل هذه الأمراض، تنصح الطبيبة بتوخي الحذر، و تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس مع شرب كميات كبيرة من الماء و حماية الرأس بالقبعات، و تناول الكثير من الخضر و الفواكه الجيدة، مع المحافظة على النظافة بغسل اليدين باستمرار و تغيير الملابس كذلك، ناهيك عن الاستحمام و التنشيف، مع التعقيم و غسل أواني الطعام جيدا و الامتناع عن التعرض المباشر للمكيف خاصة خلال التعرق، و تبقى الوقاية حسبها، أهم شرط من شروط الحماية من فيروس كورونا.

إ.ز